A través de la alimentación obtenemos los nutrientes que necesitamos para el correcto funcionamiento del organismo.
Para saber si tienes niveles bajos de magnesio, solo debes de observar tu cuerpo:
*Cansancio.
*Pérdida de apetito.
*Dolor de cabeza.
*Calambres musculares.
*Debilidad.
*Entumecimiento.
*Náuseas.
*Vómitos.
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