Dentro de las dietas que tienen como finalidad bajar de peso es esencial incluir alimentos que, además de ayudarnos a adelgazar, puedan regular los triglicéridos en sangre. Los triglicéridos son un…
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Millones de estadounidenses nacen genéticamente con una predisposición a tener niveles extremadamente altos de un tipo de colesterol que provoca…
Contrario a la creencia popular, comer sandía por la noche no provoca malestares estomacales, a pesar del alto índice glucémico de esta…
Puede resultar sorprendente de cuántas maneras las tensiones y preocupaciones cotidianas pueden afectar el descanso diario. Desde los comportamientos previos a ir a…
Un estudio coliderado por el Hospital del Mar Research Institute de Barcelona (España) asocia tener niveles altos de ácidos grasos…
La ingesta de verduras y hortalizas es clave para mantener en buenas condiciones el organismo y por ello no deben…
Lo mejor que puede hacer cualquier fumador adulto por sí mismo es dejar por completo el tabaco y los productos…
Hay algunos remedios naturales que contribuyen a calmar los síntomas de la migraña en niños. Esta dolencia, de acuerdo con…
Cada vez que una persona va a orinar, su cuerpo libera toxinas y desecha todo lo que no necesita; sin…
¿Qué pasa si comes pistachos a diario? Los frutos secos son los invitados habituales de las listas de alimentos esenciales en una dieta…